广东福彩36选7最新开奖:你覺得減肥最好的方法是什麼?吃減肥丸好些還是做運動好些?

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解决方案1:

个人觉得还是运动减肥好些,跳舞或者跑步,现在夏天游泳减肥也不错,运动减肥不会很快有效果,要坚持噢、


解决方案2:

运动配合饮食

解决方案3:

一句话,管住嘴迈开腿。

像减肥药呀,减肥贴等等这些对身体有害无益。

解决方案4:

完美的饮食计划和运动

解决方案5:

 

运动,没有疑问。

解决方案6:

当然是多运动啊

解决方案7:

少吃多动,控制饮食,适量运动。

解决方案8:

当然是做运动啦啦啦

减肥的最好方法是什么?运动吗?还是节食呢/

答:1早餐坚持吃,不吃早餐容易胖,少吃宵夜 ,多喝水。 2.饮食不要经常暴饮暴食,清淡的食物对胃和皮肤都好 少吃外面添加了太多添加剂的食物,改变不健康的饮食 生活方式,甜点、奶茶、烧烤、奶油、巧克力都是吃了 长肉的,少吃为好。 那些建议都是...

减肥最快的方法是什么

答:减肥对于比较不爱运动的人来说,合理的减肥计划是很重要的.连续的三天,每天的三顿饭只吃苹果,喝水.其他的什么都不吃.三天之后,可以正常吃饭,但是不要吃很多.吃半饱就可以了. 最佳减肥法: 减少脂肪和热量摄入的同时,进行运动。这种减肥...

有什么好的减肥方法 (如果只能运动减肥的话要在什...

答:中午多吃点 晚上不吃饭

我想知道目前减肥最好的方法是什么?好的运动的项目...

答:1每天喝三次绿茶。瑞士日内瓦大学的一项调查发现,除了咖啡因外,绿茶还含有儿茶素多酚,这种植物化学成分可以提高新陈代谢。 2利用间歇训练来加强锻炼。如果步行时间相同、强度相同,那么日复一日,人体就会变得如同锻炼计划一样疲倦。不妨试试...

减肥最好最快最轻松的方法是什么?

答:最快的减肥:第一种:喝白开水!早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处!反正只要你感觉饿了就喝白开水!喝的再多也不用怕会长肉!第二种:喝稀饭!白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份!一日3餐只喝稀饭!包你3天后身上的肉肉会减少许多!...

最好的减肥方法是什么?不吃药,不打针,而且又快

答:我的亲身经历和大家分享.一个月从130瘦到120的(瘦全身的方法) 还是这个办法.我现在从5月初到现在21号,今天早晨刚称的.我建议大家买个称.时不时的称称自己就有信心减肥了.我减了7斤,现在是113.我的减肥计划是100斤,因为...

减肥要做什么运动最好呢?

答:减肥主要由两个方面,运动、饮食 运动方面, 1.要有氧无氧结合,但90%以上都要是有氧运动。 2.比较好的运动方式有:游泳、慢跑、跳绳、自行车。 3.对减肥者,一次有氧运动的时间推荐40-80分钟。 4.运动时要控制自己的心跳频率在110-160,这样减...

我是初二学生,觉得自己有些胖,想减减肥,有什么...

答:可以吃减肥丸子

有没有什么不用运动还可以减肥的方法?

答:减肥一定选择健康科学的减肥方法,减肥瘦得快反弹就越快。 1减肥秘诀:一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。 能走路就不要坐车,能跑就不要走。 多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮哦! 多吃水果蔬菜。健康减肥才是硬道理。 给身体提供所需的均...

不想运动就想减肥的最好方法是什么?

答:减肥不是靠快的,减的快胖的也很快. 一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法 少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一. 尽量多吃蔬菜和白肉,不...

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