广东快乐十分现场直播:晚上吃苹果对身体真的有危害吗?

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晚上吃苹果对身体真的有危害吗?(图3)


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解决方案1:

如果是晚上吃苹果的话,就容易加重胃肠道的负担。我们知道,晚上的胃肠道蠕动会减弱。如果晚上食用苹果,这会导致过多的食物残留在胃里。因为胃肠道蠕动减弱,食物残留的时间就会变长,从而导致食物在胃中发酵,各种酸性物质也会由此而生。这样一来,就容易出现泛酸和流口水等情况。如果是消化系统不好的人群晚上食用苹果,可能还会加重病情。

中医上讲人体在上午时是脾胃活动最旺盛的时候,那时侯苹果有利于吸收,所以吃苹果尽量选择在中午的饭前/后半小时。不要在饭后马上吃水果,以免影响正常的进食及消化?;挂?,不管是什么水果,都要根据自己的实际身体情况来选择合适的,不要过量,不要盲目,一旦遇到什么情况,请及时就医!

解决方案2:

你好,根据你描述的情况,考虑晚上吃苹果是可以的,可以补充维生素,增加营养,不过长期吃,可能容易引起长得比较胖,只要不是很胖,就可以吃的。平时注意休息,规律生活,多吃蔬菜水果是对的,不吃辛辣刺激的食物,不要过度劳累,祝你健康漂亮。

解决方案3:

您好,晚上吃苹果没有很大的坏处,但是也没有什么好处。一般来说吃苹果最好是在11点左右,中午吃饭之前吃,这样苹果里面的营养成分是最容易被吸收的,晚上的话几乎都不吸收了。

晚上吃苹果是否对身体有害?

答:苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。 那么,苹果有哪些保健作用呢? 1 降降血 2 降血压 3 预防癌症 4 抗氧化作用 5 强化骨骼 6 维持酸碱平衡 7 减肥 所以说晚上吃苹果...

晚上吃苹果对身体真的有危害吗?

答:如果是晚上吃苹果的话,就容易加重胃肠道的负担。我们知道,晚上的胃肠道蠕动会减弱。如果晚上食用苹果,这会导致过多的食物残留在胃里。因为胃肠道蠕动减弱,食物残留的时间就会变长,从而导致食物在胃中发酵,各种酸性物质也会由此而生。这样...

晚上吃苹果对身体有害吗?

答:每天吃一个苹果那对身体是相当好的~但是:强烈建议不要睡前吃苹果是个好东西,是减肥的水果,但你吃水果的时间来说不好.你晚上吃了东西如果不刷牙的话,不仅是身体,对牙齿也不好. "早上吃水果是金,中午吃是银,晚上吃就变成铜了。"“金银铜”之说换言...

晚上睡前吃水果对身体有害吗?

答:晚上吃水果不好。 1,睡前两小时最好不要吃水果,胃没有休息,胰岛素还在分泌,长期下去易得糖尿玻水果最好在饭前吃,因为水果是消化得最快的。 2,早上吃水果是金,中午吃是银,晚上吃就变成铜了。水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。...

为什么晚上吃苹果是毒苹果?

答:因为上午吃水果,可帮助消化吸收,有利通便,而且水果的酸甜滋味,可让人感觉神清气爽,有助一日的好心情。反之,入睡前吃水果,不利于消化,尤其是纤维含量高的水果,对肠胃功能差的人来说,更是有损健康,凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。 在...

听说晚上吃苹果不好,为什么?科学一点的解释

答:很多人在吃水果的时间上,存在一个极大的误区:把水果当成饭后甜品,其中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合,影响身体消化吸收;水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用,因此饭后吃水果还会加重胃的负担。    ...

晚上吃苹果有什么好处及坏处?

答:首先,临睡觉前吃东西对牙齿不好,晚上我们休息,口腔也是休息的,白天我们会与他人交谈,这个过程中,口腔一直是动的,我们的嘴巴里也会分泌唾液,想对而言,会抑制细菌生长,而夜间,嘴巴里的唾液就少了,较白天是静止的,口腔里的细菌就会滋...

为什么晚上吃苹果是毒苹果?

答:对肠胃功能差的人来说,入睡前吃苹果,不利于消化。 尤其是纤维含量高的水果,对肠胃功能差的人来说,更是有损健康,凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。 因为肠胃功能差的人睡眠时胃肠蠕动减慢,增加了食物在胃内的残留时间,食物发酵,会产生泛...

晚上可以吃苹果吗??

答:苹果 , 虽然可以达到美容 , 保健和减肥的效果 , 可是睡前吃苹果不仅不能起到上面的那些效果 , 相反对苹果营养成分的吸收和胃肠道的消化以及对牙都没有好处。 相关资料指出:吃水果的正确时间是饭前 1 小时,其理由为以下几点: 1 、水果是低热量...

胜似吃砒霜”,我想问,晚上吃苹果对身体到底好不好

答:晚上不宜吃苹果的说法传了很多年了,但是并没有科学依据! 一天中无论是早、中、晚,不管什么时间段,吃苹果对健康都是有好处的。 但是睡前不宜吃苹果,因为不利于消化,尤其是他纤维含量高,对肠胃功能差的人来说,是有损健康的

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